Jag har tränat många da’r
sprungit, hoppat i ett kör.
Det som ofta varit svårt
är att konditionen frestat på lungor och hjärta hårt.
För detta har jag kompenserat
med att springa ännu mera.
Plötsligt börjar knän att gnälla
och jag säger: Snälla! Kom igen och gör ert jobb och ta mig fram i vindens fart!
Knäna struntar blankt i det
fortsätter värka i varje steg.
Kanske gick jag ut för hårt
säg mig: varför ska det va’ så svårt?